”高めの血圧を下げたいけど、効果の強いお薬よりもなるべく健康的に改善したい”。そんな方がサプリメントを活用してみるのは良い選択肢です。
この記事では、高めの血圧を下げるサプリのおすすめランキングをご紹介。
「配合されている成分」「使用者の評判」を当サイトが徹底調査し、優秀なトップ５の商品を厳選しました。
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血圧を下げるサプリはどんな成分？
高めの血圧を下げるための成分として、「サーデンペプチド」「GABA（ギャバ）」の２つが特に注目されており、それらを配合したサプリが推奨されます。
①サーデンペプチド
サーデンペプチドは”良質なイワシのたんぱく質由来”の成分で、高めの血圧を下げる効果が期待できると認められた成分。
サーデンペプチドを含むサプリメントは、消費者庁の許可を得た特定保健用食品（トクホ）として扱われ、いくつかの人気商品が存在します。
②GABA（ギャバ）
GABA（ギャバ）は血管を収縮させる神経伝達物質の分泌を抑えることで、血管の収縮を和らげて血の流れをよくし、高めの血圧を下げる効果が期待できる成分。
また交感神経を抑制するリラックス効果もあり、ストレスや不安を軽減できることで、それが間接的に血圧を下げる効果につながることも考えられています。
サプリなら”自然由来の成分”で安心！
上で紹介した「サーデンペプチド」「GABA（ギャバ）」はどちらも自然由来の成分。
効果の強さや副作用が気になるお薬に比べて安心して活用できます。
【厳選TOP5】疲労回復サプリ・医薬品おすすめランキング
Asahi（アサヒ）が開発した、高めの血圧をケアすることが認められているサーデンペプチドをたっぷりと配合したサプリメント！
「自然由来成分」「着色料無添加」「国内工場で生産」と、品質も安心のこだわり。
血圧を下げるための成分がしっかり入った上で、他商品に比べて続けやすいお手頃な価格なのも人気のポイントです。
「ちゃんと効果が欲しい方」「初めて血圧系のサプリを活用する方」には、まずおすすめな商品。
成分は認められたものが配合されています。
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 容量 | 60粒（30日分） |
| 使用量 | 1日2粒が目安 |
| 主な成分 | サーデンペプチド |
こちらも1位と同じく、サーデンペプチド配合のサプリメント。
高めの血圧を下げるためのサプリとして、20年売れ続けている信頼できる商品です。
1日分(4粒)ずつ包装されているので、使用量を間違えづらくて安心。
”特定保健用食品（トクホ）に認定済みの商品が良い”という方におすすめです。
| 分類 | 特定保健用食品（トクホ） |
|---|---|
| 容量 | 4粒×30包（30日分） |
| 使用量 | 1日2粒が目安 |
| 主な成分 | サーデンペプチド |
高めの血圧を下げ、自律神経も整えてくれる「GABA（ギャバ）」配合のサプリメント！
さらにオリーブ由来の抗酸化成分が「悪玉コレステロール」を抑制して、血管を柔らかく血流を良くするサポートをしてくれます。
高血圧の対策と予防をダブルで行える、植物由来で優しい成分が人気の商品です。
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 容量 | 60粒（30日分） |
| 使用量 | 1日2粒 |
| 主な成分 | GABA（ギャバ）、オリーブ由来ヒドロキシチロソール |
1位・2位と同じく、サーデンペプチド配合の、高血圧の方に適したサプリメント。
健康に関する研究開発に強い、製薬会社エーザイの商品で品質は安心です。
サーデンペプチド配合の血圧系サプリメントの中では、お値段は少し高め。
| 分類 | 特定保健用食品（トクホ） |
|---|---|
| 容量 | 4粒×30袋（30日分） |
| 使用量 | 1日4粒 |
| 主な成分 | サーデンペプチド |
血圧と自律神経をケアしてくれる「GABA（ギャバ）」と、血管の健康をサポートする「トリペプチドMKP」配合のサプリメント。
続けやすいお手頃な価格で、高血圧のケア・予防を行える商品です。
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 容量 | 90粒（30日分） |
| 使用量 | 1日3粒が目安 |
| 主な成分 | GABA（ギャバ）、トリペプチドMKP |
高めの血圧を下げるサプリは「ネット通販で買う」のがおすすめ！
Amazonや楽天市場だとお得に買える
ランキングで紹介した「高めの血圧を下げるサプリ」を調査した結果、”ネット通販”の方が”薬局・ドラッグストアの店頭”に比べて値段が安い場合が多いことが分かりました。*
Amazonや楽天市場ではタイムセールやポイント還元もあるので、ユーザーにとってはさらにお得になるでしょう。
まとめ
高血圧は様々な健康リスクを引き起こす、いち早く対策しておきたい健康問題。
医師の診断やお薬が大事であることはもちろん、健康的に手軽に始められるサプリメントを活用することも良い手段です。
血圧ケアのサプリメントには”効果が認められた成分”がしっかりあるのが特徴で、ランキングで紹介している商品はすべて「機能性表示食品」「特定保健用食品（トクホ）」で機能性が報告されています。
ぜひ気軽に一度、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。